برنامج غذائي خاص للاعبي الأهلي في معسكر إسبانيا استعدادًا للموسم الجديد
وضع الدكتور أحمد رمضان، طبيب التغذية بالفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، برنامجًا غذائيًا خاصًا للاعبين خلال معسكر الإعداد المقام حاليًا في إسبانيا، استعدادًا لانطلاق منافسات الموسم الجديد.
وجرى إعداد البرنامج الغذائي بالتنسيق بين طبيب التغذية والجهازين الفني والطبي للفريق، بهدف رفع معدلات الجاهزية البدنية للاعبين والوصول بهم إلى أفضل حالة ممكنة قبل بداية الموسم.
برنامج غذائي وفق قياسات كل لاعب
ويعتمد البرنامج على تلبية الاحتياجات الغذائية لكل لاعب وفقًا للقياسات البدنية الخاصة به، من خلال توفير الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الطبيعية اللازمة، بما يساعد على تعزيز القدرة على التحمل والحفاظ على مستويات الطاقة خلال التدريبات والمباريات.
كما يتضمن البرنامج مشروبات مخصصة لدعم عملية الاستشفاء بعد التدريبات، إلى جانب الحفاظ على الكتلة العضلية وفق معدلات محسوبة تتناسب مع احتياجات كل لاعب وحجم المجهود البدني الذي يبذله.
استعدادات مكثفة في معسكر إسبانيا
ويستمر معسكر الأهلي في إسبانيا حتى 20 أغسطس الجاري، ويتخلله عدد من المباريات الودية، ضمن البرنامج الإعدادي الذي وضعه الجهاز الفني بهدف تجهيز اللاعبين بدنيًا وفنيًا، والوصول إلى أعلى درجات الجاهزية قبل انطلاق المنافسات الرسمية للموسم الجديد.
